【新横浜 ボイストレーニング】ボイトレの成果は大体どれくらいで出るの？

・ボイストレーニングとは？

 

そもそもボイストレーニングとは何なのか？

 

答えは単純だと思っています！

「声のトレーニング」

です！

 

いや、そのまま😂

 

というツッコミが聞こえて来そうですが（笑）

 

実際にはそれが答えです！

ボイストレーニングと言うと単純に「歌が上手くなるために通うレッスン」

と言う認識が多いと思います。

 

実際に間違ってはいないと思います。

ですが、あくまで歌が上手くなるかどうかは

生徒さんご自身の練習次第

です！

 

勿論我々ボイストレーナーは歌唱指導も出来ます。

ですが、あくまで我々の一番な仕事は

 

声を良くすること

 

なのです！

・実際に効果はどれくらいから出るの？

 

今回のメインで話したいテーマです！

 

ボイトレは実際にどれくらいから効果が出るのか？

 

そもそもボイストレーニングとは筋トレです！

筋トレは効果が出始めるのに３ヶ月は見ろ！と言われております。

 

なので、３ヶ月は見てほしい！と言うのが正直な感想ではあります😅

 

ですが、ボイストレーニングもレッスン料はそんな安いものではありません。

なので、まず僕らは速効性のあるトレーニングから教えていきます！

目に見える形で成果が見えないと、生徒さんもモチベーション維持が大変ですからね💦

・実際どういうメソッドが速効性が高いの？

 

僕が教えているメソッドで速効性が早いベスト３をお伝えしていきます🎊

 

①３点マッサージ

名前の通り、3点(3箇所)のマッサージです（笑）

言葉で説明をするのは難しいですが💦

 

まずは腕を満遍なく揉みます。

腕には色々な神経が通っているため、当然ですが声に効く神経も通ってます！

 

手の指の第一関節を揉みます。

この時、薬指だけは軽く揉み、後の指は少し長めに揉みます！

 

肘から上をフリスビーを投げるみたいに投げる。

リラックス効果ですね。

 

②伸び吐き・お辞儀吐き

横隔膜のストレッチです。

横隔膜とはそもそも何か分かってる人が少ないと思います。

 

横隔膜とは

肺の周りにある呼吸筋の中で一番大きな筋肉

です！

なので、当然ですが横隔膜を鍛える事によって息が沢山吸えるようになります。

そんな横隔膜の可動域を広げてくれるのが

伸び吐き・お辞儀吐き

なんです！

やり方としては、

伸び吐きは息を吸って、吐きながら上に伸びるだけです。

お辞儀吐きは、息を吸ってみぞおちを軸に吐きながら体を前に曲げるだけです。

 

簡単に話しておりますが、息を吐き切るまで吐く等、トレーニング要素はかなり強いものとなっております！

③鼻腔に響かせる方法

 

①②と比べたら一番分かりにくいメソッドだと思います。

何故なら、実際に教えないと伝え辛いからです！

ですが、実際に一番大切になってくるのはこれかもしれません😅

 

やり方はベスト３の中で一番簡単です。

 

鼻の付け根(上)を手の指で触れるだけです！

 

その状態で喋ったり、歌ったりしてみます。

すると、鼻の少し奥の方が響いている感覚になると思います。

 

この感覚が分かるだけで、正直かなり変わっていきます！

ですが、今日紹介した３つの中で最も難しいのがこれです💦やり方が合ってるか、確認するためにもボイストレーニングに通う事をオススメしております🎤